(资料图片)
倡导孕妇怀孕后适量喝纯牛奶，有补充营养和钙的好处，具体如下：
1.补充营养：纯牛奶富含水分，特别是孕期食欲差。女性缺乏更多的蛋白质和水分摄入。适当饮用纯牛奶，有利于补充能量、蛋白质和水分。
2.补钙：纯牛奶中含有丰富的有利于人体吸收的钙，所以女性在孕期可以适当补充纯牛奶，以达到补钙的目的。女性在怀孕期间不仅需要维持自身的钙平衡，在胎儿生长发育过程中也需要更多额外的钙。
因为牛奶含有一定的能量和热量，过量饮用可能会导致超重，所以建议适当饮用。少数女性喝牛奶后可能会出现腹泻、腹痛、乳糖不耐受等症状，此时不宜继续添加纯牛奶。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
怀孕喝纯牛奶有什么好处
关键词：
